फ्रिसबी खेल, यह अचानक लोकप्रिय क्यों हो गया?

इसमें कोई संदेह नहीं है कि फेंकने की सही तकनीक अत्यंत महत्वपूर्ण है।फेंकने की सही मुद्रा आपको दूर और सटीक रूप से फेंक सकती है, इसके विपरीत गलत मुद्रा आपको केवल अधिक प्रभावी बनाती है।वर्तमान में, फ्रिसबी अखाड़े में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली फेंकने की मुद्राएं फोरहैंड थ्रोइंग और बैकहैंड थ्रोइंग हैं।आम तौर पर, बैकहैंड थ्रोइंग लंबी दूरी तय कर सकती है।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि फेंकने की कौन सी स्थिति अपनाई जाती है, ऊपरी शरीर की ताकत, हवा की दिशा और किनेमेटिक यांत्रिकी के फेंकने वाले का प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है।फ्रिसबी के एक छोटे से टुकड़े में वास्तव में बहुत सारा वैज्ञानिक ज्ञान है।

एक बार जब आप एक फ्रिसबी फेंकना और उसे सटीक रूप से पकड़ना सीख जाते हैं, तो आप फ्रिसबी के खेल में जा सकते हैं।एक नियमित फ्रिसबी खेल में, दोनों टीमें पांच लोगों से बनी होती हैं।यदि यह अवकाश और मनोरंजन के लिए है, तो लोगों की संख्या को स्थिति के अनुसार समायोजित भी किया जा सकता है।फ्रिसबी मैदान आम तौर पर एक आयताकार घास का मैदान होता है जिसकी लंबाई 100 मीटर और चौड़ाई 37 मीटर होती है।मैदान के बाईं और दाईं ओर, 37 मीटर की लंबाई (यानी, मैदान का छोटा हिस्सा) और 23 मीटर की चौड़ाई के साथ एक स्कोरिंग क्षेत्र है।खेल की शुरुआत में, दोनों पक्षों के खिलाड़ी अपने-अपने बचाव की स्कोरिंग लाइन पर खड़े होते हैं, और आक्रामक पक्ष रक्षात्मक दिशा से एक सर्व करता है, और फिर खेल शुरू होता है।आक्रामक टीम के रूप में, आपको फ्रिसबी को स्कोरिंग क्षेत्र में अपने साथियों के हाथों में फेंकना होगा।डिस्क को पकड़कर आप दौड़ नहीं सकते, और आपको इसे 10 सेकंड के भीतर फेंक देना चाहिए (बास्केटबॉल के समान)।एक बार जब हमलावर कोई गलती करता है (जैसे कि सीमा से बाहर जाना, गिरना, या बीच में रोकना), तो अपराध और बचाव स्थिति से बाहर हो जाएगा, और बचाव तुरंत प्लेट को पकड़कर हमलावर के रूप में हमला करेगा।खेल के दौरान किसी भी तरह के शारीरिक संपर्क की अनुमति नहीं है, और ऐसा होने पर इसे फाउल माना जाएगा।

अन्य टीम खेलों के विपरीत, फ्रिसबी टीम पुरुषों और महिलाओं तक सीमित नहीं है, और कोई भी भाग ले सकता है।कुछ फ्रिसबी खेल टीम में पुरुषों और महिलाओं के अनुपात को भी निर्धारित करते हैं।फ्रिसबी की एक और खास बात यह है कि खेल के मैदान पर कोई रेफरी नहीं होता है।खेल के दौरान कोई खिलाड़ी स्कोर करता है या नहीं, यह पूरी तरह से मैदान पर खिलाड़ियों के आत्म-मूल्यांकन पर निर्भर करता है।इसलिए, फ्रिसबी का खेल एथलीटों के बीच आपसी सम्मान को बहुत महत्व देता है।"सम्मानजनक संचार, नियमों में महारत हासिल करना, शारीरिक टकराव से बचना और खेल का आनंद लेना", इन "फ्रिसबी स्पिरिट्स" को मूल सिद्धांतों के रूप में WFDF (वर्ल्ड फ्रिसबी फेडरेशन) द्वारा आधिकारिक नियमों में लिखा गया था।यही वह जगह है जहां फ्रिसबी खेलों की अनंत आत्मा बसती है।

यदि आपको इतने सारे खेलने वाले साथी नहीं मिलते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपना मनोरंजन कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, फ्रिसबी में "रिकवरी टाइमिंग" परियोजना में, प्रतिभागियों को फ्रिसबी को हवा के खिलाफ फेंकना होता है, और फिर फ्रिसबी को पकड़ना होता है जो एक हाथ से घूम रहा होता है।फेंकने और पुनः प्राप्त करने के बीच जितना लंबा अंतराल होगा, उतना अच्छा होगा।यह एक फ्रिसबी परियोजना है जिसे एक व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है।ताइवान, चीन में वर्तमान रिकॉर्ड 13.5 है, और मुख्य भूमि चीन में कोई आंकड़े नहीं हैं।अगर आस-पास कोई खुली जगह हो तो आप भी इसे आजमा कर देख सकते हैं कि क्या आप इस रिकॉर्ड को तोड़ पाते हैं?

सामूहिक परियोजना में भाग लेना हो या व्यक्तिगत मनोरंजन में, दो बातों का ध्यान रखना चाहिए।पहली सुरक्षा है।फ्रिसबी की उड़ने की गति 100km/h जितनी अधिक हो सकती है, जो लगभग तेज गति से चलने वाली कार के समान है।लोगों को न केवल अपनी रक्षा करनी चाहिए, बल्कि सावधान भी रहना चाहिए कि दूसरों को चोट न पहुंचे।यदि आपके पास व्यायाम करने वाले लोगों से भरा एक छोटा सा वर्ग या एक सामुदायिक हरा स्थान है, तो फ्रिसबी व्यायाम को छोड़ देना बेहतर है;दूसरा फ्रिसबी का मॉडल है।कई फ्रिस्बी खेल हैं, और अलग-अलग खेल अलग-अलग वजन, सामग्री और आकार में फ्रिस्बी का उपयोग करते हैं।गलत फ़्रिस्बी का उपयोग करने से न केवल व्यायाम का मज़ा प्रभावित होगा, बल्कि गलत कसरत परिणाम भी हो सकते हैं।

इसकी कम लागत और उच्च सामाजिक कौशल के कारण, फ्रिसबी अपने जन्म के बाद के दशकों में तेजी से बढ़ी है।लेकिन मूलभूत कारण जो इसे हमारे आसपास लोकप्रिय बनाता है वह है लोगों की बढ़ती जीवन आवश्यकताएं।फ्रिसबी अभी भी एक खेल है, और इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है।लीग बस कोने के आसपास है, और मौसम साफ होने पर, आप फ्रिसबी उठा सकते हैं और इस छोटी सी डिस्क में निहित अंतहीन मज़ा की सराहना कर सकते हैं।